10 Surprising Health Benefits of Sex
The perks of sex extend well beyond the bedroom. By Kara Mayer Robinson Webmd Reviewed by Michael W. Smith, MD Sex not only feels good. It can also be good for you. Here’s what a healthy sex life can do for …
Category: ጤናማ ምክሮች ከባለሙያወች
Top 6 Best Foods for Your Health
ByForbes Health According to an analysis by David Grotto, a registered dietician and author of the forthcoming book The Best Things You Can Eat, these 10 foods are the lowest calories and most nutritious in terms of amount and richness …
Want To Stop Snoring? Here’s What Works (And What Doesn’t)
The Huffington Post By Sarah Klein Long considered little more than a nuisance, snoring is no longer something to ignore — to the delight of frustrated bed partners everywhere. To sleep physicians, snoring is a sign that something’s up. “When you …
Want To Stop Snoring? Here’s What Works (And What Doesn’t) Read more »
የስኳር በሽታ diabetes
ቤተሰብና ጓደኞች የስኳር በሽታን ጉዳይ ለመቆጣጠር ተባብረው በየጊዜው እንቅስቃሴ (ስፖርት) በማድረግና ጤና ምግብም በመምረጥ ሕመምተኛውን ለመርዳት ይችላሉ። ስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እንቅስቃሴ (ስፖርት) በጣም ጠቃሚ ነው። በሳምንት ቢያንስ ሦስቴ ለ 30 ደቂቃ ያህል ወንድ፣ ሴት፣ ልጅ፣ ኣዋቂ፣ ሳይሉ ሁሉም ስፖርት መሥራት …
ሥራ እየሠሩ ጡት ስለማጥባት Working and Breastfeeding
ሥራ እየሠሩ ጡት ስሇማጥባት ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ከተመሇሱ በኋሊ ጡት ማጥባት መቀጠሌ ይቻሊሌ። ብዙ ሴቶች ይህንን ያሇችግር ማካሄድ ይችሊለ። ጡት ማጥባት ሇሌጅዎ ጠቃሚ ነው። ወደ ሥራ ሇመመሇስ የሚያስቡ ከሆነ ሇአጭር ጊዜም ቢሆን ወይም በፈረቃ ጡት ሇማጥባት ግምት ውስጥ ማስገባቱ …
ሴትን ልጅ በፍቅር ለማማለል እንዴት ማናገር ይሻላል?
ወጣት ነኝ፡፡ የምታስብልኝና እኔም የማስብላት በፍቅርም አብረን እንድንሆን የምፈልጋት ሴት ፍለጋ ብንከራተትም ላገኝ አልቻልኩም፡፡ ለዚህ ችግር ምናልባት እንቅፋት የሆነኝ ደካማው ሴቶችን ቀርቦ የማናገርና የማማለል ችሎታዬ ይመስለኛል፡፡ እናስ ይህን ቀርቤ የማናገር ችሎታዬን እንዴት ላዳብር እችላለሁ? አለዚያ ብቻዬን መቅረቴ ነው! ታደሰ ቢ …