By making these 10 lifestyle changes, you can lower your blood pressure and reduce your risk of heart disease. By Mayo Clinic  Heart-Healthy Living If you’ve been diagnosed with high blood pressure (a systolic pressure — the top number — …

10 Ways To Control High Blood Pressure Without Medication Read more »

ፎረፎር በተለያዩ ውስጣዊና ውጫዊ ምክንያቶች ይከሰታል። በተለይም በጸጉር ቆዳችን ላይ የሚገኙ ነጭ የደም ህዋሳቶች ሲሞቱ ነው ፎረፎር የሚከሰተው። ፎረፎር ፀጉር እንዲያልቅና እንዲበጣጠስ ከማድረጉም በላይ የጸጉር ውበትንና ቆዳን ይጎዳል። ይሁን እንጂ በተለያዩ መንገዶች ፎረፎርን መከላከል ይቻላል። 1. በተለያዩ ሻምፖዎች እና ሳሙናዎች …

ፎረፎርን ለማጥፋት ሊረዳዎት የሚችሉ 5 ነጥቦች Read more »