የስኳር በሽታ diabetes
ቤተሰብና ጓደኞች የስኳር በሽታን ጉዳይ ለመቆጣጠር ተባብረው በየጊዜው እንቅስቃሴ (ስፖርት) በማድረግና ጤና ምግብም በመምረጥ ሕመምተኛውን ለመርዳት ይችላሉ። ስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እንቅስቃሴ (ስፖርት) በጣም ጠቃሚ ነው። በሳምንት ቢያንስ ሦስቴ ለ 30 ደቂቃ ያህል ወንድ፣ ሴት፣ ልጅ፣ ኣዋቂ፣ ሳይሉ ሁሉም ስፖርት መሥራት …
Month: November 2013
ሥራ እየሠሩ ጡት ስለማጥባት Working and Breastfeeding
ሥራ እየሠሩ ጡት ስሇማጥባት ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ከተመሇሱ በኋሊ ጡት ማጥባት መቀጠሌ ይቻሊሌ። ብዙ ሴቶች ይህንን ያሇችግር ማካሄድ ይችሊለ። ጡት ማጥባት ሇሌጅዎ ጠቃሚ ነው። ወደ ሥራ ሇመመሇስ የሚያስቡ ከሆነ ሇአጭር ጊዜም ቢሆን ወይም በፈረቃ ጡት ሇማጥባት ግምት ውስጥ ማስገባቱ …
የኢንፍሉዌንዛ ክትባት እርስዎ ማወቅ የሚያስፈልግዎት
1 መከተብ ለምን ያስፈልጋል? ኢንፍሉዌንዛ (“ጉንፋን”) በአሜሪካ አካባቢዎች በየክረምቱ፣ በተለይም በጥቅምት እና ግንቦት መካከል የሚስፋፋ ተላላፊ በሽታ ነው፡፡ ጉንፋን የሚመጣው በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ሲሆን በሳል፣ በማስነጠስ፣ እና በንክኪ ሊተላለፍ ይችላል፡፡ ማንኛውም ሰው ጉንፋን ሊይዘው ይችላል፣ ነገር ግን ጉንፋን የመያዝ አደጋ በሕጻናት ላይ …
የመድኃኒት አለርጂ ምን ማለት ነው?
የመድኃኒት አለርጂ ምን ማለት ነው? የመድኃኒት አለርጂ መድኃኒት ከመጠቀም ጋር ተያይዞ የሚመጣ ያልተለመደና ያልተፈለገ የጐንዮሽ ጉዳት ነው፡ የተለያዩ ዓይነት የመድኃኒት አለርጂዎች ሊከሰቱ ይችላሉ፡፡ ይህም ከቀላል የቆዳ ላይ ሽፍታ እስከተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን የሚያጠቃ ከባድ አለርጂ ሊሆን ይችላል፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ከሌሎች የሰውነት …
ሴትን ልጅ በፍቅር ለማማለል እንዴት ማናገር ይሻላል?
ወጣት ነኝ፡፡ የምታስብልኝና እኔም የማስብላት በፍቅርም አብረን እንድንሆን የምፈልጋት ሴት ፍለጋ ብንከራተትም ላገኝ አልቻልኩም፡፡ ለዚህ ችግር ምናልባት እንቅፋት የሆነኝ ደካማው ሴቶችን ቀርቦ የማናገርና የማማለል ችሎታዬ ይመስለኛል፡፡ እናስ ይህን ቀርቤ የማናገር ችሎታዬን እንዴት ላዳብር እችላለሁ? አለዚያ ብቻዬን መቅረቴ ነው! ታደሰ ቢ …